Средняя продолжительность обнимашек между двумя людьми-3 секунды.Но исследователи обнаружили что-то невероятное. Когда объятие длится 20 секунд, это создает лечебный эффект на тело и разум.
Причина в том, что искреннее объятие производит гормон под названием "окситоцин", также известный, как гормон любви.
Это вещество имеет много преимуществ в нашем физическом здоровье, оно помогает нам, кстати, расслабиться, чувствовать себя в безопасности и успокоить наши страхи и тревоги.
Этот замечательный транквилизатор бесплатно каждый раз, когда мы берем человека в наши руки,когда целуем ребенка, когда танцуем с партнером..
Сегодня, обнимите кого-то, кого знаете на 20 секунд, сделайте этот простой подарок.....
Комментариев нет:
Отправить комментарий