вторник, 30 ноября 2021 г.

Сушка сделала свое дело! Русский пилот на Су-30 yтoпил новейший F-35

Последнее путешествие Синдбада. 2007. Сезон 1. Серия 2

Яков Кедми преподал либерам горький урок истории - Россия 24

Она прекрасна словно ангел - музыка и красивые девушки

Людо Мартинс «Запрещенный СТАЛИН»

 ⚡💕Стрелы Амура💕⚡

Чем старше женщина — тем хуже держится «лапша» на её ушах, а если такое и случается, то женщина быстренько придумает под каким «соусом» подать вам её обратно!
Возможно, это изображение (1 человек)


Лукашенко дал интервью Дмитрию Киселеву: разговор получился напряженным.

Киев в ШОКЕ! Путин о "ВТОРЖЕНИИ" российских войск на Украину!

На чем прокололись полицейские-богачи. Дежурная часть - Россия 24

Лукашенко дал интервью Дмитрию Киселеву: разговор получился напряженным.

Ю. КОРЧЕВСКИЙ. ФРОНТОВИК. "УБИТЬ ОБОРОТНЯ" (ГЛАВЫ 01-03)

Ю. КОРЧЕВСКИЙ. ФРОНТОВИК. "УБИТЬ ОБОРОТНЯ" (ГЛАВЫ 08-11)

Ю. КОРЧЕВСКИЙ. ФРОНТОВИК. "УБИТЬ ОБОРОТНЯ" (ГЛАВЫ 04-07)

УБИТЬ ОБОРОТНЯ ~ КОРЧЕВСКИЙ ЮРИЙ / аудиокнига / детектив

Провал Канариса. Вильгельм Канарис

Об этом трубят все западные СМИ! Американцы в шoкe от новых тактических ...

 

УКРАИНА ЗАПЛАТИЛА НЕВЕРОЯТНО ВЫСОКУЮ ЦЕНУ ЗА ИЛЛЮЗИИ МАЙДАНА. В обыденном плане понятие «иллюзия» употребляется как синоним надежд и мечтаний (как правило, нереальных!), утешающего и облегчающего жизнь самообмана или полета творческой фантазии.В 2014 г. многим майданщикам казалось, что исповедают волшебных печенюжек от Нуланд; попрыгают от сытости; решительно освободятся от имперской "зависимости"; отвергнут ненавистную советскую символику, демонтируют памятники и юбилейные доски, таких же для них не понятных ( по интеллектуальным параметрам!) героев; переименуют улицы именами бывших преспупников и предателей; героизируют и прославят их. После этого, как думали все майданщики: дело будет сделано! Заживем! Открыт будет, наконец - то, долгожданный путь в Европу. Теперь, освободившись от советского прошлого, думали майданщики, заживем как страны Европы...Не получилось? Почему? Не беда, значит медленно "прощаемся" с советским прошлым. Для сценаристов, разработавших проект о превращении Украины в колонию запада, все шло как по маслу: принята идея деиндустриализации страны ( за что жить собирались, не понятно?); конфликт на Донбассе; дикое падение уровня развития экономики; коррупция во всех эшелонах власти, нищенский уровень жизни граждан. Постепенно "клиента" приводили в не возвратное и, в перспективе, полностью зависимое состояние. МВФ торжествовал: "клиент" попался и двигается в нужном направлении! Требовались еще определенные усилия по нагнетанию русофобии...И здесь появился герой Майдана по кличке"Куля в лоб". Истинный "спаситель" Украины, А.Яценюк. У него была заготовленная, рекомендованная ему идиотская для адекватных людей, идея, как подорвать ВПК России, закрыв в Украине свыше 3000 промышленных предприятий, и построив на границе с агрессором", не преодолимую, стену... Для осуществления этой "грандиозной" идеи, ему презентовали помощницу - американского ревизора, Наташу Яресько. Пусть знает агрессор! Без продукции Украины враг, неизбежно, "согнется". Сегодня известно, что потери России составили 6%, а Украины свыше 60%. Отсутствие рабочих мест; масса мигрантов уехали на заработки; разобщены семьи и т.д.( Это полностью не соответствовало менталитету минимум 90% граждан Украины). Время, не умолимо, шло. Вот и наступило, 11 июня 2020 г., когда МВФ объявил Украине: "Конечная остановка, приехали. Просьба всех на выход с вещами". Как же так получается? Где европейский уровень жизни? Где обещанные пенсии? За что мы скакали на майдане? Вы что нам обещали? Но МВФ неумолим: "Освободите вагоны. Это для вас конечная остановка. Украина уже приехала...". Это пример того, как в ХХI веке, в результате предательства всем известных народу политических руководителей страны; развала прежней и формирования новой ( соросовской) власти, полностью не компетентной и подотчетной иностранном структурам. При этом грабеж и коррупция в стране достигли своего пика! "Бесплатный сыр, оказывается, только в мышеловке". Вы этого не знали, любители печенюжек! Теперь будете знать. Надолго запомните! Сегодня Запад, специально, толкает Украину еще дальше, на войну с Россией. Нашими руками хотят "подорвать" Россию. Это вторая серия, после первого "подрыва" закрытия промышленных предприятий...Разрушив Афганистан, теперь хотят "помочь" Украине. Жаль...
Возможно, это изображение (2 человека, люди стоят и на открытом воздухе)



 ⚡💕Стрелы Амура💕⚡

Девочки за 40 - они такие девочки!
Они давно забыли грубоватую романтику 15 - летних, активный задор 25 - летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
Они много видели.
Потом зажмурились.
Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.
Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось. И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее. Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет...
Они красивы. Нет, что вы - они не симпатичны. Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились любить себя...
Они знают тайну, эти девочки за 40. Они уже переели этих приколов про "миллионы", "карьеры", "успешность" и "социальный статус". Они теперь точно знают, что самое главное - совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернете, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они про это самое главное знают и помалкивают. Про то, что главное в жизни - сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и радоваться каждому дню.
Они перестали "быть в активном поиске". Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы - себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и достойным мужчинам - тем более.
Они снова умеют плакать навзрыд и хохотать взахлеб. Они уже отходили свое в бронежилете социальных приличий, требований, запретов и разрешений. Они ненавидят то время, когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться, даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее. Им надоело держать в себя в руках, они руки разжали - и на свободу вышла живая, чувственная, настоящая ...
Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то торопливо и азартно... Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания. Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с жизнью.
Девочки за 40 ужасно любопытны. Как-то так получилось, что после "да я сама все знаю!" начинается "ой, девчонки, сколько всего клевого вокруг!" И танцы, и йога, и программирование, путешествия и кулинария... Они творят жизнь, нанизывают бусинки своих новых, открывшихся как дыхание талантов, они пишут картины, разрисовывают тарелки и покоряют горы. И у них все получается.
Девочки за 40 совсем не тетки. Они носят длинные юбки, потому что это очень красиво. И короткие тоже носят, и джинсы. И бижутерию разную, от отечественной до индийской, забросив в шкатулки дорогие "фирменные" украшения. Им же не надо больше доказывать, что "и у меня есть бриллианты". Им важно, чтобы им нравилось. Они не хотят ничего знать про "модно", "тренд" и "в этом сезоне". Им надо, чтоб лично им - красиво. И в этом красиво очень много женского, теплого и неторопливого.
Девочки за 40 перестают считать калории. Потому что любовь, интерес, движение, азарт, вдохновение работают куда лучше фитнесс - залов и пластических хирургов. Ну да - именно поэтому они и стали такими красивыми...
Девочки за 40... Они знают цену каждой минуте, везде успевают, никуда не опаздывают, потому что никуда не спешат.
Не достигают.
Не борются.
Не добиваются.
Они просто живут....
Возможно, это черно-белое изображение (1 человек и в помещении)

Яков Кедми: Солженицын был стукачом. Вечер с Владимиром Соловьевым от 17...

понедельник, 29 ноября 2021 г.

30 ноября 2021 года | Полный контакт | Соловьёв Live

Яков Кедми: Солженицын был стукачом. Вечер с Владимиром Соловьевым от 17...

БУДНИ – Вадим Боровик, гость ток-шоу 30.11.2021 | ПРЯМОЙ ЭФИР

ВРАЧЕБНАЯ ОШИБКА СЛОМАЛА ЕГО ЖИЗНЬ | Печальная судьба "товарища Сухова" ...

 Lilia Koch



Начало всех начал (18+) – Стихи Лилии Кох

Буду любить (18+) - стихи Лилии Кох

Ольга Корбут - "Петля Корбут" CCCP

В Великобритании от побочных эффектов вакцины "Пфайзер" скончалось больш...

 



Колонка главного редактора Esquire


Женский номер Esquire. О чем думают простые русские женщины из разных уголков страны?


Впервые в истории журнала Esquire весь номер полностью посвящен женщинам.

Создавая номер о женщине в современной России, мы старались удержаться от набора штампов. Безусловно, мы сопереживаем жертвам, ненавидим жлобов, считаем, что харассеры должны как минимум потерять карьеру, а как максимум — свободу. Мы выступаем за равные права всех, независимо от цвета кожи, национальности и половой принадлежности. Но когда каждая статья, каждый круглый стол, подкаст или интервью на эту тему крутится вокруг «патриархата», «харассмента», «бодипозитива» и «фемповестки», эти слова теряют силу и превращаются в сплошной белый шум, от которого болят уши.

Все круглые столы на тему положения русской женщины, в которых мне доводилось участвовать, всегда строились вокруг обсуждения феминитивов и демонстративного права на небритые подмышки, точно так же, как десять лет назад все эфиры, посвященные гей-повестке, крутились вокруг обсуждения допустимости гей-парада. Очевидно, что эта тема не исчерпывается озвученными проблемами. Более того, будучи поводами общественного раздражения, эти обсуждения ни на секунду не приближают нас к решению проблем, только раздражая одних и разочаровывая других. В результате все эти статьи, подкасты, блоги и круглые столы всегда заканчиваются банальным противостоянием «мальчики против девочек».

Я ломал голову над этим номером полтора года. С каким количеством женщин и из каких отраслей мы должны поговорить, чтобы составить собирательный портрет современной российской женщины? Какая женщина должна быть на обложке этого номера? Так, чтобы было понятно — бесспорно, она олицетворяет современный образ, борьбу, активную общественную позицию и так далее.

Первая проблема состояла в том, что у нас так или иначе получался хит-парад диалогов с красивыми, уверенными в себе женщинами в безукоризненно сидящих двубортных костюмах. С женщинами, которым удалось состояться в бизнесе, кино, музыке, моде, политике и на госслужбе. Двести страниц с фотографиями людей, которых вы уже видели, и высказываниями, которые вы уже слышали. Номер, который вы в том или ином виде уже читали.

Второй проблемой было ощущение оторванности обсуждаемых тем от реальности. Сможет ли девушка из Кинешмы, Оренбурга или Улан-Удэ примерить образ, предлагаемый нами как собирательный, на себя? Или все наши разговоры с модными и успешными столичными дивами окажутся попыткой натянуть сову манхэттенской повестки на глобус среднерусской возвышенности

 В роли градусника оказался транссибирский поезд «Россия». А

 ртутью — простые русские женщины, с которыми журналисты Esquire говорили на остановках поезда.

Говорили о любви, о детях, о мужчинах, о работе, о домашнем насилии, о том, что начальником не сделали, «потому что баба».

Удивительно, насколько яснее и четче ощущаются общие проблемы, когда о них рассказывают простым человеческим языком. Когда примеры из жизни перемещаются из декораций модных ресторанов, шикарных офисов и культовых пространств для йоги в небольшие города и на полустанки, в которых живут люди, а не безупречные образы.

Социальные сети приучили нас к тому, что важнее быть nice, чем искренним; о любой проблеме необходимо рассуждать исключительно в соответствии с общественным трендом, а стремление любым способом привлечь внимание к себе — маскировать под диалоги с подписчиками.

В результате дискуссия превращается в лицемерный обмен чужими штампованными мнениями, а любое суждение, идущее вразрез, объявляется токсичным.

Богиня из инстаграма с безупречной фигурой сетует на то, что накануне позволила себе читмил (читмилом, дословно с английского cheat meal — «обманывать еду»,  называют один очень калорийный прием пищи) сразу увидела в зеркале, что она себе не нравится, и теперь она устраивает опрос читателей, много ли она набрала? Читатели, как сердобольные люди, на все лады уверяют богиню, что ничего не видно и вообще богиня стала выглядеть только лучше. В итоге богиня одумывается и решает «принять себя и свое тело такими, как есть», и тут же наступает всеобщая гармония.

В то же время наша героиня из Хабаровска заключает по поводу принятия себя следующее:

«Не то чтобы я себе не нравлюсь. Например, у меня клевая грудь, красивые волосы, губы. Я могу оценить свои достоинства. Но я бы хотела красивые длинные ноги без шрамов, ровные руки. Было бы классно».

По сравнению с этим ежедневные стенания инстаграм-проповедниц разбиваются вдребезги и исчезают, не оставляя после себя ничего, кроме ощущения тотальной фальши.

Закончить это долгое, но необходимое предисловие мне хочется словами все той же героини из Хабаровска. Это лучший эпиграф к теме нашего сентябрьского номера. Собственно говоря, это лучшее объяснение того, что мы хотим сказать вам в каждом номере нашего журнала.

«Человек должен быть счастливым — в первую очередь должен себе. А иначе зачем жить? Если счастья нет, значит, что-то ты делаешь не так. Безусловно, этому нужно учиться».


Сергей Минаев

Главный редактор Esquire




суббота, 27 ноября 2021 г.

Сработал принцип домино. Всё это продлится до 2026-го года. Андрей Фурсов

Новый штамм: Европа уже не тянет с принятием непопулярных мер - Россия 24 ​

 

Как японские женщины выглядят вечно молодыми

1 мая 2021 г.

Японская культура прекрасна. Он полон мирных людей и веселых традиций. Япония - это архипелаг, состоящий из четырех крупных островов и более 6000 второстепенных. Это дом для широкого диапазона географического, культурного и исторического разнообразия. Японские женщины известны своей нежной, стройной и молодой внешностью. Помимо внешней красоты, продолжительность жизни японцев самая высокая в мире. Это связано с японской культурой и их образом жизни. В отличие от индивидуалистической западной страны, японцы гордятся своей принадлежностью к группе и совместной работой. В их жизни заложена идея стать лучше в группе, и им нравится это чувство. Изо дня в день цель японского народа - сделать свою страну лучше и эффективнее. Каждая часть их дня посвящена эффективности,

Зеленый чай. Freepik.

1. Часто пьете зеленый чай.

Зеленый чай издавна считается одним из самых полезных напитков на планете.Он использовался в Китае с 8-го века и распространился по всем континентам. Зеленый чай делают из неокисленных листьев куста камелии китайской. Зеленый чай издавна использовался во многих культурах из-за его различных лечебных свойств. В индийской культуре он используется для остановки кровотечения и даже для поддержки заживления ран. Он также помогает пищеварению, улучшает психическое и сердечное здоровье и регулирует температуру тела. Он полон антиоксидантов и питательных веществ и оказывает сильное влияние на здоровье при употреблении. Листья, используемые для приготовления зеленого чая, содержат биологически активные соединения и фитонутриенты, такие как флавоноиды и катехины. Зеленый чай содержит катехин, называемый эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Катехины - это природные антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток и обеспечивают другие преимущества.

 

Ферментированные продукты. Freepik.

2. Употребление ферментированных продуктов.

Ферментация - это метаболический процесс, при котором естественные микроорганизмы, такие как бактерии или дрожжи, питаются сахаром и крахмалом. Этот процесс сохраняет пищу и создает полезные ферменты, витамины группы B, жирные кислоты омега-3 и пробиотики. Вполне возможно, что пробиотики, потребляемые с ежедневным рационом, который включает ферментированные продукты, могут способствовать долголетию и здоровому старению. Есть много факторов, связанных со здоровым старением (включая гены), но диета, кажется, играет огромную роль в формуле хорошего старения и в поддержании качества жизни. Помимо добавления «хороших» бактерий в кишечник, ферментированные продукты также повышают уровень витаминов А и С и делают продукты более усвояемыми. Таким образом, вы можете удалить токсины из организма и исключить антипитательные вещества, которые мешают усвоению полезных витаминов и минералов.

 

Морепродукты. Freepik.

3. Регулярное употребление морепродуктов.

Японская кухня изобилует морепродуктами. Вы можете найти широкий ассортимент, например, кальмаров, рыб, осьминогов, угрей и моллюсков. Морепродукты - частый ингредиент суши, салатов, карри и темпура. Его также можно приготовить на гриле и подавать отдельно с рисом и мисо-супом. Морепродукты являются богатым источником питательных веществ, поскольку они полны белков, витаминов и минералов, таких как витамины B и D, жирные кислоты омега-3 и многое другое. Одно из главных преимуществ диеты с высоким содержанием морепродуктов с низким содержанием насыщенных жиров - это укрепление здоровья сердца. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морепродуктах, имеют много преимуществ для здоровья.Было показано, что они значительно снижают риск сердечно-сосудистых событий, таких как аритмия, инсульт и сердечный приступ, эффективны при облегчении боли, вызванной ревматоидным артритом, могут снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна, поддерживать правильный рост мозга у младенцев и детей, и даже может лечить депрессию.

 

Меньшие порции. Shutterstock.

4. Ешьте меньшие порции.

В японской культуре фраза «итидзю-сансай» или «один суп, три стороны» применяется во время еды. Таким образом, типичная японская еда обычно состоит из таких основных продуктов, как рис или лапша. Он сочетается с основным блюдом, таким как рыба, курица, свинина или говядина, с гарнирами, такими как маринованные овощи и мисо-суп. Это может показаться большим количеством еды, но все порции меньше по размеру и основаны на сезонных ингредиентах. Японский этикет гласит, что разные вкусы не должны соприкасаться друг с другом на одной тарелке. Поэтому каждая порция представлена ​​на сервировочных тарелках меньшего размера. Таким образом, японцы обычно не кладут свою еду на одну тарелку, как мы это делаем в западной культуре, и это может способствовать их здоровью и благополучию.Размер порции - важный фактор в поддержании веса и обеспечении правильного питания. С фаст-фудом и ресторанами, где подают от маленьких до очень больших, легко запутаться в том, сколько вам следует есть.

 

Отправляйтесь на прогулку, чтобы познакомиться с окружающей средой и заняться спортом. Shutterstock.

5. Прогулка - это ритуал.

Японцы обнаружили, что ходьба имеет много преимуществ. Это прекрасный способ открыть для себя и исследовать страну, одновременно выполняя важные упражнения. Мало того, что японцы предпочитают гулять по переполненным городам, чтобы свести к минимуму заторы на дорогах, ходьба также может считаться буддийским ритуалом. Около 90 миллионов человек в Японии считают себя буддистами, и поэтому многие из них практикуют медитацию при ходьбе. Медитация при ходьбеЭто простое упражнение, поскольку оно не требует особого оборудования, вам просто нужна удобная пара обуви, и все готово. Это предполагает сознательное обдумывание каждого шага, а не просто ходьбу на автопилоте, как обычно. Итак, во время ходьбы сосредоточьтесь на том, чтобы поднять одну ногу, продвинуть ее вперед и поставить на землю. Затем сосредоточьтесь на том, чтобы поднять вторую ногу, продвинуть ее вперед и сделать следующий шаг. Обратите внимание, как изменяется вес вашего тела, когда вы начинаете идти вперед, и просто идите вперед.