Поделиться • 22 июля 2026

«Нормальный человек в бизнес не пойдет»: психотерапевт Наталья Бехтерева — о главных диагнозах предпринимателей

Автор: Наталья Бехтерева, врач-психиатр, психотерапевт

Обложка: Unsplash (фото 1, фото 2)

---

«Психической нормы» не существует. У психиатрии нет рабочего определения нормы. По определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. А таких людей я не встречала, включая себя. Cтатистическая середина одинаково далека и от болезни, и от одаренности.

Позитивное мышление

В 1988 году ученые спросили почти 3 тыс. основателей об их шансах на успех: 81% оценили себя на семь из 10 и выше, а каждый третий поставил себе 10.

Психологи называют это «иллюзиями успеха» — систематическим оптимизмом и когнитивными искажениями в бизнес-решениях на этой почве.

У тех, кто в найме, — все спокойно и безоблачно?

Модель профессионального стресса Роберта Карасека (Job Demand–Control Model, модель требования — контроль) объясняет выгорание двумя параметрами:

• психологическими требованиями работы (насколько она сложная и интенсивная);

• уровнем контроля — автономией в принятии решений.

Позже в модель добавили третий фактор — социальную поддержку.

Знаменитые Уайтхоллские исследования подтвердили модель на британских чиновниках реальными заболеваниями: у сотрудников на низких должностях, где автономии почти нет, ишемическая болезнь сердца встречалась чаще, чем у начальства.

А еще наем бывает очень разный. Реаниматолог, авиадиспетчер, следователь, учительница в классе на 40 человек — сильно ли им легче, чем предпринимателю?

Мозг предпринимателя — ядерный реактор?

Мозг любого из нас потребляет около 20% энергии покоя, и даже самое напряженное мышление добавляет к этому единицы процентов. Рабочая память держит до четырех смысловых блоков одновременно — что у стажера, что у фаундера.

Опытный предприниматель просто выносит вычисления из головы, делегирует и систематизирует. Всему этому успешно учатся. Стрессоустойчивость тоже тренируется и держится на базовых привычках:

• достаточном сне,

• вечернем переключении,

• поддержке друзей и близких,

• финансовой подушке безопасности.

Моя бабушка, нейрофизиолог Наталья Петровна Бехтерева, всю жизнь писала о сверхвозможностях мозга — только в ее текстах это резерв любого мозга, который включается в критических состояниях у самых разных людей. Никакой касты людей с мозгом как атомный реактор не существует.

Причинно-следственные связи работают в обе стороны: ведение бизнеса может грозить недосыпом и хроническим стрессом, которые могут привести и к ментальным сложностям.

Каждому свое

Бедность съедает ментальный ресурс сильнее заседаний совета директоров. У фермеров в сезон безденежья когнитивные потери — около 13 пунктов IQ (intelligence quotient — коэффициент интеллекта). У тех, кто ухаживает за родственником с деменцией, раны после биопсии заживают на девять дней дольше. Мать младенца демонстрирует многозадачность круче операционного директора, но не получает за это бонусы и аплодисменты.

Так что мощный ментальный ресурс я не могу назвать привилегией предпринимателя.

Четкой границы между нормой и болезнью нет.

Немецкий психиатр Курт Шнайдер считал психопатической личность, которая от своих особенностей страдает сама или заставляет страдать окружающих. У нас та же мысль оформлена в триаду Ганнушкина — Кербикова: черты пронизывают всю личность, держатся годами и мешают адаптации к жизни, иногда ломая ее полностью. Нет проблем с адаптацией — нет и диагноза. Значит, сама фраза «нормальный человек никогда не пойдет в бизнес» опирается на идею, которая нежизнеспособна.

Что говорят исследования? Майкл Фриман с коллегами из Сан-Франциско сравнили 242 предпринимателей с контрольной группой: хотя бы одно психическое состояние за жизнь — у 49% предпринимателей против 32%,

• СДВГ — 29% против 5%,

• депрессия — 30% против 15%,

• биполярное расстройство — 11% против 1%.

А у людей с заостренными чертами характерами есть своя суперсила. Правда, раскрывается она только в подходящей среде.

Простой пример. Человек-мотор, которому хватает пяти часов сна и который вечно фонтанирует идеями, в бизнесе расцветает — а в должности архивариуса за год зачахнет. И наоборот: дотошный педант, которому важна каждая запятая, незаменим в архиве и невыносим в стартапе.

Психиатру Эрнсту Кречмеру приписывают афоризм: в спокойные времена людей с трудным характером лечим мы, психиатры, а в смутные — они нами правят.

Бизнес — это, по сути, узаконенное смутное время. Выдерживают его те. чей характер совпал со средой. Люди сами расходятся по нишам, которые им подходят, а дальше среда их отшлифовывает.

И последнее. Монолог «я выдерживаю ад, который вам не снился», который часто можно услышать от предпринимателя, можно отнести к истерической заостренности характера. Кстати, исследования показывают, что сотрудники, которые хвастаются своим стрессом, выглядят в глазах коллег менее компетентными, а сами коллеги рядом с ними чаще выгорают.